Mit einer herzlichen Einladung fuhren wir am Samstag mit fünf SportlerInnen nach Hammelburg, um dort mit dem CIOR-Team auf den Hindernisbahnen Land und Wasser zu trainieren.
Der Land-Parcours ist 500 m lang und mit 20 international genormten Hindernissen versehen. Es gibt es verschiedene Wände, Balancierbalken, Krabbelstrecke und Leitern bis 5 m Höhe. Die Bewegungsformen von Präzision, Technik und Schnellkraft wechseln sich dabei immer ab, sodass körperliche Vielseitigkeit gebraucht wird!
Der Wasser-Parcours sind 50 m Strecke mit 5 Hindernissen, die es zu unter- und überwinden gilt. Zentraler Knackpunkt ist der Tisch, auf den man aus dem Wasser etwa einen Meter hinauf klettern muss.
Wir konnten uns außerdem noch beim Zielwerfen auf ein Fenster auf ca. 20 m versuchen und bereits vor Ort beschließen, das Thema Wurftechnik in unserem Training einzuplanen 😀
Das ganze CIOR-Team hat sich geduldig viel Zeit genommen, um uns die Bewegungsabläufe zu erklären und uns sicher über alle Hindernisse zu leiten. Vielen Dank für den tollen Tag und Zusammenhalt beim Training!
Wer sich über den internationalen (schon mehrfach goldprämierten!) Fünfkampf informieren will, der außerdem noch Schießen und Orientierungslauf umfasst, oder bei einem Trainingswochenende teilnehmen will, kann sich hier über die nächsten Termine informieren:
https://www.bundeswehr.de/de/confederation-interalliee-des-officiers-de-reserve–58344
