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OCR Kids Outdoortraining
OCR Kids Outdoortraining
2. September 2024 15:30 - 16:30
Frankfurt am Main
Kraft-Ausdauer-Training für unsere jüngsten.
⚠️ Ab sofort trainieren wir in 2 separaten Gruppen ⚠️
Die selbe Trainigszeit, aber vom Alter her getrennt. D.h. von 5-11Jahren und von 12-15Jahren.
Spielerisch bringen wir die Kids an den Hindernis-Sport heran. Unser Training umfasst Mobilisierung/Warm-up, Hindernistechnik, Lauf-, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching und Cool-down.
Wir trainieren bei jedem Wetter und es kann durchaus schmutzig werden. 😉
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OCR Outdoortraining
OCR Outdoortraining
4. September 2024 16:45 - 18:15
OCR Frankfurt e.V.
Kraft-Ausdauer-Training für alle Leistungsklassen!
Das Training umfasst Mobilisierung/Warm-up, Hindernistechnik, Lauf-, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching und Cool-down.
Wir trainieren bei jedem Wetter und es kann durchaus schmutzig werden 😉
Teilnahmegebühr:
- Probetraining kostenlos
- Für Mitglieder kostenlos
- Gäste: 10€
Treffpunkt:
- 18:45 Uhr am Gelände des Rebstockparks (Am Römerhof 9)
Training:
- Pünktlich um 19:00 Uhr
Weitere regelmäßige Veranstaltung des OCR Frankfurt e.V.:
- Montags: OCR-Kindertraining
- Sonntags: Traillauf durch den Hochtaunus
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307.Traillauf durch den Hochtaunus
307.Traillauf durch den Hochtaunus
8. September 2024 06:30 - 08:30
Taunus-Informationszentrum - Tourist-Info
👉🏼 Einsteiger Runde mit Bettina 10- 12 km
👉🏼 Ruhige Runde mit Wolfgang und Timur 15- 20 km
Jeder der Spaß am Traillauf hat ist herzlich eingeladen mitzukommen.
Teilnahme kostenlos!
Nach jedem Anstieg oder an markanten Wegpunkten wird gewartet bis die Gruppe wieder vollständig ist.
Allgemein gilt, wir laufen gemeinsam los und kommen gemeinsam an.
⚠️ Bitte denkt daran trinken mitzunehmen!
Die Laufschuhe sollten ein Trailprofil haben, da es sonst stellenweise recht rutschig werden kann!
Auf den kurzen und/oder längeren Strecken sind wir ca. 2h unterwegs. Unter anderem werden Fotos/Videos gemacht.
Mitglieder des OCR Frankfurt e.V. sind durch die Vereinsversicherung bei Unfällen geschützt.
Für NICHT-Mitglieder übernehmen wir keine Haftung.
📝 Weitere reglmäßige Veranstaltung des OCR Frankfurt e.V.:
Montags: OCR Kindertraining
Mittwochs: Outdoor Training
Weitere Veranstaltungen finden auf unserem Trainingsgelände am Rebstockpark statt
(Am Römerhof 9, 60486 Frankfurt am Main).
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OCR Kids Outdoortraining
OCR Kids Outdoortraining
9. September 2024 15:30 - 16:30
Frankfurt am Main
Kraft-Ausdauer-Training für unsere jüngsten.
⚠️ Ab sofort trainieren wir in 2 separaten Gruppen ⚠️
Die selbe Trainigszeit, aber vom Alter her getrennt. D.h. von 5-11Jahren und von 12-15Jahren.
Spielerisch bringen wir die Kids an den Hindernis-Sport heran. Unser Training umfasst Mobilisierung/Warm-up, Hindernistechnik, Lauf-, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching und Cool-down.
Wir trainieren bei jedem Wetter und es kann durchaus schmutzig werden. 😉
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OCR Outdoortraining
OCR Outdoortraining
11. September 2024 16:45 - 18:15
OCR Frankfurt e.V.
Kraft-Ausdauer-Training für alle Leistungsklassen!
Das Training umfasst Mobilisierung/Warm-up, Hindernistechnik, Lauf-, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching und Cool-down.
Wir trainieren bei jedem Wetter und es kann durchaus schmutzig werden 😉
Teilnahmegebühr:
- Probetraining kostenlos
- Für Mitglieder kostenlos
- Gäste: 10€
Treffpunkt:
- 18:45 Uhr am Gelände des Rebstockparks (Am Römerhof 9)
Training:
- Pünktlich um 19:00 Uhr
Weitere regelmäßige Veranstaltung des OCR Frankfurt e.V.:
- Montags: OCR-Kindertraining
- Sonntags: Traillauf durch den Hochtaunus
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Tough Mudder NRW-Eifel
Tough Mudder NRW-Eifel
14. September 2024 06:00 - 16:00
Schloß Wachendorf 1
Es gibt eine 5-8km Strecke oder 15+km
https://toughmudder.de/events/nrw-eifel/
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OCR Kids Outdoortraining
OCR Kids Outdoortraining
16. September 2024 15:30 - 16:30
Frankfurt am Main
Kraft-Ausdauer-Training für unsere jüngsten.
⚠️ Ab sofort trainieren wir in 2 separaten Gruppen ⚠️
Die selbe Trainigszeit, aber vom Alter her getrennt. D.h. von 5-11Jahren und von 12-15Jahren.
Spielerisch bringen wir die Kids an den Hindernis-Sport heran. Unser Training umfasst Mobilisierung/Warm-up, Hindernistechnik, Lauf-, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching und Cool-down.
Wir trainieren bei jedem Wetter und es kann durchaus schmutzig werden. 😉
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OCR Outdoortraining
OCR Outdoortraining
18. September 2024 16:45 - 18:15
OCR Frankfurt e.V.
Kraft-Ausdauer-Training für alle Leistungsklassen!
Das Training umfasst Mobilisierung/Warm-up, Hindernistechnik, Lauf-, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching und Cool-down.
Wir trainieren bei jedem Wetter und es kann durchaus schmutzig werden 😉
Teilnahmegebühr:
- Probetraining kostenlos
- Für Mitglieder kostenlos
- Gäste: 10€
Treffpunkt:
- 18:45 Uhr am Gelände des Rebstockparks (Am Römerhof 9)
Training:
- Pünktlich um 19:00 Uhr
Weitere regelmäßige Veranstaltung des OCR Frankfurt e.V.:
- Montags: OCR-Kindertraining
- Sonntags: Traillauf durch den Hochtaunus
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OCR Kids Outdoortraining
OCR Kids Outdoortraining
23. September 2024 15:30 - 16:30
Frankfurt am Main
Kraft-Ausdauer-Training für unsere jüngsten.
⚠️ Ab sofort trainieren wir in 2 separaten Gruppen ⚠️
Die selbe Trainigszeit, aber vom Alter her getrennt. D.h. von 5-11Jahren und von 12-15Jahren.
Spielerisch bringen wir die Kids an den Hindernis-Sport heran. Unser Training umfasst Mobilisierung/Warm-up, Hindernistechnik, Lauf-, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching und Cool-down.
Wir trainieren bei jedem Wetter und es kann durchaus schmutzig werden. 😉
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OCR Outdoortraining
OCR Outdoortraining
25. September 2024 16:45 - 18:15
OCR Frankfurt e.V.
Kraft-Ausdauer-Training für alle Leistungsklassen!
Das Training umfasst Mobilisierung/Warm-up, Hindernistechnik, Lauf-, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching und Cool-down.
Wir trainieren bei jedem Wetter und es kann durchaus schmutzig werden 😉
Teilnahmegebühr:
- Probetraining kostenlos
- Für Mitglieder kostenlos
- Gäste: 10€
Treffpunkt:
- 18:45 Uhr am Gelände des Rebstockparks (Am Römerhof 9)
Training:
- Pünktlich um 19:00 Uhr
Weitere regelmäßige Veranstaltung des OCR Frankfurt e.V.:
- Montags: OCR-Kindertraining
- Sonntags: Traillauf durch den Hochtaunus
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OCR Kids Outdoortraining
OCR Kids Outdoortraining
30. September 2024 15:30 - 16:30
Frankfurt am Main
Kraft-Ausdauer-Training für unsere jüngsten.
⚠️ Ab sofort trainieren wir in 2 separaten Gruppen ⚠️
Die selbe Trainigszeit, aber vom Alter her getrennt. D.h. von 5-11Jahren und von 12-15Jahren.
Spielerisch bringen wir die Kids an den Hindernis-Sport heran. Unser Training umfasst Mobilisierung/Warm-up, Hindernistechnik, Lauf-, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching und Cool-down.
Wir trainieren bei jedem Wetter und es kann durchaus schmutzig werden. 😉
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