Unser Technik-Training ist darauf ausgelegt, euch bestmöglich auf Hindernisläufe vorzubereiten. Auf dem Sportgelände am Rebstockpark bauen wir alle verfügbaren Hindernisse auf und verteilen die Gewichte sowie Stationen. Unsere Trainer stehen euch zur Seite und geben hilfreiche Tipps, wie ihr die Hindernisse am effizientesten und kraftsparendsten überwinden könnt.
Trainingsablauf:
Das Technik-Training bietet euch die Möglichkeit, eure Schwerpunkte selbst zu setzen. Ob ihr Sprinten, Hangeln, Gewichte-Schleppen oder das Üben an eurem persönlichen Angsthindernis bevorzugt – ihr könnt nach Belieben trainieren und eure Technik sowie Ausdauer an den Hindernissen verbessern. Der Parcours ist so gestaltet, dass ihr ihn in eurem eigenen Tempo durchlaufen und gezielt an euren Fähigkeiten arbeiten könnt.
Ausrüstung:
Für das Technik-Training empfehlen wir:
- Robuste Sportkleidung, die für intensives Outdoor-Training geeignet ist
- Sportschuhe mit gutem Grip, idealerweise mit Profil
- Optional: Handschuhe für Hangeln und andere hindernisbezogene Übungen
- Etwas zu trinken, um während des Trainings hydriert zu bleiben
Trainingszeiten:
Das Technik-Training findet von Frühjahr bis Herbst einmal im Monat statt, in der Regel am ersten Freitag oder Samstag des Monats.
Bilder/Videos:
Verlinkungen:
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Häufig gestellte Fragen:
Findet das Training bei jedem Wetter statt?
In der Regel findet das Training bei jedem Wetter statt. Bei extremen Wetterbedingungen informieren wir euch rechtzeitig über Änderungen.
Wer kann am Technik-Training teilnehmen?
Das Training ist für alle Fitnessstufen geeignet, da du selbst entscheiden kannst, an welchen Hindernissen du arbeiten möchtest.
Wie melde ich mich zum Technik-Training an?
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail. Bitte melde dich im Voraus an, um deinen Platz zu sichern.
Wann findet das Technik-Training statt?
Das Training findet von Frühjahr bis Herbst einmal im Monat statt, meist am ersten Freitag oder Samstag des Monats.
Kann ich bestimmte Hindernisse gezielt trainieren?
Ja, du kannst dich frei entscheiden, welche Hindernisse du üben möchtest. Unsere Trainer unterstützen dich dabei mit Tipps und Hilfestellungen.
