Jeden Sonntag führt euch unser Traillauf-Training durch die malerische Natur des Taunusgebirges. Über Stock und Stein geht es gemeinsam bergauf und bergab, bis wir schließlich am Start und Ziel, dem Taunus-Informationszentrum in Oberursel (Hohemark), ankommen. Dieses Training ist ideal für alle, die ihre Kondition und ihr Durchhaltevermögen verbessern möchten.
Trainingsablauf:
Wir starten das Traillauf-Training gemeinsam und passen das Tempo an die unterschiedlichen Leistungsstufen an. Es gibt verschiedene Gruppen für Anfänger, Fortgeschrittene und Erfahrene Läufer, die von unseren erfahrenen Guides geleitet werden. Diese führen euch auf schmalen Wegen durch den Wald und über die Hügel des Taunus. Unsere erfahrenen Trailläufer nehmen regelmäßig an Laufveranstaltungen teil, von kurzen Distanzen bis hin zu Ultra-Trailläufen, und bringen ihre Erfahrungen in das Training ein.
Ausrüstung:
Für das Traillauf-Training solltet ihr mitbringen:
- Trailrunning-Schuhe mit gutem Profil
- Wetterfeste Sportkleidung, angepasst an die aktuellen Bedingungen
- Optional: Trinkrucksack oder Trinkflasche, um während des Laufens hydriert zu bleiben
- Optional: Ein kleines Erste-Hilfe-Set für den Notfall
Bilder/Videos:
Weitere Links:
Bist du bereit, die Herausforderungen des Traillaufens zu meistern?
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Häufig gestellte Fragen:
Für wen ist das Traillauf-Training geeignet?
Das Training ist für alle Fitness- und Leistungsstufen geeignet, von Einsteigern bis zu erfahrenen Läufern.
Wie melde ich mich für das Traillauf-Training an?
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach per E-Mail. Bitte melde dich im Voraus an, um deinen Platz zu sichern.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Das Traillauf-Training findet in der Regel bei jedem Wetter statt. Bei extremen Bedingungen informieren wir euch rechtzeitig über eventuelle Änderungen.
Gibt es verschiedene Leistungsgruppen?
Ja, es gibt Gruppen für Anfänger, Fortgeschrittene und Erfahrene Läufer. Unsere Guides passen das Tempo und die Strecke an die jeweilige Gruppe an.
Kann ich an einem Probetraining teilnehmen?
Ja, du bist herzlich eingeladen, an einem Probetraining teilzunehmen, um unser Traillauf-Training kennenzulernen.
